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Je vous souhaite
la bienvenue
pour
une séance

Votre mieux-être  est entre de bonnes mains

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La sophrologie pour tous en cabinet, en entreprise ou à la piscine avec l'aquasophro

Séances effectuées en individuelle ou en groupe

Pour qui ?

LA SOPHROLOGIE POUR LES SÉNIORS :

Tarif de la consultation : 50 Euros, séance de 1 heure

Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure

Elle  peut les aider : 

Au quotidien : 

  • Mieux vieillir et s’adapter au quotidien 

  • Renforcer ses capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention (améliorer sa confiance, stimuler son énergie)

  • Gérer son stress et ses émotions (réguler son humeur, avoir un meilleur sommeil).

  • Entretenir la  joie de vivre  (donner du sens à sa vie).

Dans le domaine médical en complément d’un traitement médical :

  • Les maladies dégénératives :

  • Diminuer son stress, son anxiété

  • Améliorer sa conscience de soi

  • Stimuler ses capacités cognitives

  • Gérer ses émotions

  • Les  maladies (par exemple le cancer) :

  • Mieux gérer les douleurs chroniques ou aiguës

  • Retrouver de la vitalité et de l’énergie

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LE SOPHROLOGIE POUR L'ADULTE :

Tarif de la consultation : 50 Euros , séance de 1 heure

Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure

LA SOPHROLOGIE PERMET :

Au quotidien :

  • Gérer son stress et son anxiété,

  • Gérer ses émotions

  • Développer sa confiance en soi,   

  • Améliorer son sommeil 


Pour une préparation mentale à : 

  • Une compétition sportive

  • Un examen 

  • Un entretien d’embauche

  • Parler en public 

  • Un événement : accouchement, mariage… 

Dans le domaine médical en complément d’un traitement :

  • Préparation à une intervention ou un examen médical 

  • Dans le cas de maladies (cancer, fibromyalgie, sclérose en plaque, polyarthrite rhumatoïde,  maladie de parkinson, acouphènes…) : gérer les douleurs chroniques ou aigues, retrouver de la vitalité, de l’énergie au quotidien.


Autres champs d’actions :

  • Mieux  gérer les phobies : peur des transports… 

  • Mieux gérer les addictions : tabac, alcool…

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LA SOPHROLOGIE POUR L'ADOLESCENT :

Tarif de la consultation : 50 Euros , séance de 1 heure

Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure

L’adolescence est une période de changement, un passage de l’enfance à la vie d’adulte. Elle se caractérise par des transformations sur le plan  physique, mais aussi sur le plan cognitif, moral,  affectif et, enfin, au niveau de la représentation de soi et de la construction de l’identité. 

Au quotidien :

  • Gérer son stress et son anxiété

  • Gérer ses émotions

  • Améliorer sa concentration et sa mémoire

  • Développer sa confiance en soi

  • Améliorer son sommeil


Pour une préparation mentale à : 


  • Une compétition sportive 

  • Un examen 

  • Parler en public 


Dans le domaine médical en complément d’un traitement:

  • Préparation à une intervention ou un examen médical 

  • Dans le cas de maladies : (par exemple  le cancer): gérer les douleurs chroniques ou aiguës, retrouver de la vitalité, de l’énergie au quotidien.


Autres champs d’actions :

  • Gérer les phobies : scolaires, peur des transports…

  • Gérer les addictions : alcool, tabac

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LA SOPHROLOGIE CHEZ L'ENFANT :

Tarif de la consultation : 40 Euros , séance de 45 minutes

Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure

La sophrologie n’est pas réservée qu’aux adultes. Elle peut être bénéfique aux enfants pour la prise en charge de nombreux  problèmes :

Au quotidien :

  • Stimuler sa créativité

  • Gérer le stress et l’anxiété

  • Les troubles du sommeil

  • Les problèmes de concentration et de mémorisation

  • L’hyperactivité

  • L’agressivité

  • Les comportements violents

Dans le domaine médical en complément d’un traitement :

  • Préparation à une intervention ou un examen médical 

  • Dans le cas de maladies comme le cancer : mieux gérer les douleurs aigues ou chroniques , retrouver de la vitalité et de l’énergie au quotidien 


Autres champs d’actions :

  • Gérer les phobies : scolaire, peur des transports

Les séances de sophrologie peuvent commencer avec les enfants à partir du moment où ils sont capables d’exprimer leur ressenti et vécu corporels c'est-à-dire à partir de 4 à 5 ans. Le temps de pratique est plus court chez l’enfant (30 à 45 mn) et se déroule sous forme de jeux. 

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LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE ET INSTITUTION

Devis sur demande

La sophrologie agit dans le domaine de la prévention des troubles professionnels et du bien être au travail.

La sophrologie permet de mieux gérer son stress, son anxiété,  savoir résoudre des problèmes, prendre des décisions, savoir communiquer efficacement ;  également soulager les douleurs de posture et les troubles musculosquelettiques.

Enfin, la sophrologie peut accompagner les changements de poste ou d’organisation et préparer les employés à des événements importants au sein de l’entreprise.

Contactez-moi

16 rue de la république
76150 Maromme

0784641708

Merci pour votre envoi !

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